Meditación con el Mantra So’ham

with Sandra Anderson

Tener una mente bien entrenada, estable y enfocada es una gran ventaja en cualquier área de la vida y es indispensable en nuestra vida espiritual.  Esta práctica desarrollará tu concentración, claridad y estabilidad interna al darte un objeto en el cual tu mente podrá descansar – el mantra universal so’ham.

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Sandra Anderson

Sandra Anderson

For over 20 years Sandra Anderson has shared her extensive experience in yoga theory and practice with students from all over the world. A senior faculty member and resident at the Himalayan... Read more>>