Una Práctica para Eliminar el Estrés y el Cansancio

with Maria-luisa Chea

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Esta práctica para todos los niveles es ideal para estabilizar tu energía al final de un día de trabajo. Te ayudará a liberar tensiones para descansar el cuerpo y la mente. Incluye una relajación sistemática que te preparará para un sueño profundo

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