Descubre la relación entre el Chakra de la raíz y la prosperidad

El sistema yóguico nos presenta la idea de que el cuerpo humano está compuesto de sistemas psico-espirituales que contienen un sinnúmero de puntos de enfoque y contemplación 1 (en Sanskrit clasico Cakras). En el yoga moderno, la unión de estos puntos energéticos da forma a siete núcleos llamados 2 Chakras. La palabra Chakra literalmente traducida significa "rueda giratoria o disco”.  Estas uniones de ruedas giratorias o discos dicen existir en el cuerpo etérico sutil y están ubicadas a lo largo de la columna cubriendo la parte delantera y trasera del cuerpo. Como una computadora ancestral cada Chakra o disco mantiene memoria independiente que apoya la transferencia de información y la energía necesaria para engranar las cualidades específicas de cada disco, que van desde la identidad como seres vivos, hasta la evolución de niveles espirituales y de conciencia.

Cuando estos núcleos se mantienen saludables y en balance, nuestra vida también transcurre en balance en ámbitos físicos y emocionales tanto con la relación que tenemos con nosotros mismos y la que tenemos con los demás. Se podría decir entonces que los Chakras dan forma a nuestro comportamiento, vida emocional y construyen la estructura de nuestro cuerpo físico y personalidad. Sin embargo, cuando uno o más de estos núcleos de energía son bloqueados por lesiones, enfermedades o desconexión con el mundo externo, la habilidad de vivir desde la parte más sabia de esta computadora ancestral también puede quedar bloqueada.

El estudio del desenvolvimiento de los Chakras desde su punto de inicio, nos da la oportunidad de aprender a como canalizar las corrientes de energía que transcurren por medio de las ruedas giratorias y entre sí. También nos instruye en como  canalizar las corrientes entre dos polos esenciales: el polo de conexión con la tierra que accedemos atreves del cuerpo físico, y el polo hacia la consciencia, el que experimentamos por medio de la mente.  3 El flujo de energía vital (prana) viaja entre estos dos polos y los Chakras.

El Chakra de la raíz es el núcleo energético de inicio del polo que conecta con la tierra. Este representa lo sólido y abstracto de los aspectos prácticos de nuestras vidas y está estrechamente identificado con el cuerpo físico, haciendo su estudio casi indispensable para comprender la singularidad y complejidad de cada Chakra y la  relación mente-cuerpo-espíritu.  Muladhara Chakra, está asociada con el sentido de supervivencia, seguridad, estabilidad y pertenencia, por lo que su trabajo fundamental es estimular la auto conservación. Al nivel de la conciencia, estos conceptos podríamos definirlos como la base de los instintos del ser humano.

Conceptos evolutivos, características y métodos de auto evaluación de la Muladhara Chakra

MULADHARA CHAKRA: Mula (raíz) + adhara (soporte) = Muladhara "Raíz de soporte".

Efecto: Identidad física y auto conservación

Todos los sistemas que tienen vida propia y evolucionan tienen una base sólida. El sistema psico-espiritual del cuerpo humano también tiene una base sólida que sirve como conexión con las raíces de la tierra. El Chakra de la raíz y soporte, empieza su evolución en el segundo trimestre de vida en útero materno, hasta el primer año de vida, por lo que, en el terreno emocional, el vínculo con el cuerpo de la madre es importante e influye en la sensación de estabilidad y respuestas de conductas. Localizada en la base de la columna vertebral, además del piso pélvico, piernas y pies, tiene como funcionamiento las habilidades motoras, y todo lo relacionado con las partes más sólidas del cuerpo humano como huesos y dientes. 

Cuando la Chakra de la raíz se desarrolla positivamente es fácil acceder a niveles altos de amor propio, buena salud, prosperidad, confianza en el mundo y auto aceptación del derecho innato de vivir en esta tierra, simplemente porque somos parte de ella. 

Sin embargo, cuando este Chakra está en desbalance, el miedo es el generador de reacciones cargadas de agresividad que estimulan una continua y desgastante lucha interna para satisfacer necesidades de sobrevivencia y seguridad. Esto hace que tanto el sistema nervioso como las glándulas suprarrenales trabajen en exceso provocando un estado constante de estrés que con el tiempo llega a convertirse en el modo operativo normal.

Auto evaluación de la Muladhara Chakra

1. ¿Me siento conectado a la tierra?

2. ¿Me siento seguro y a salvo o protegido(a)?

3. ¿Estoy al tanto de que existen problemas serios con mi familia de origen?

4. ¿Mis finanzas están en orden y estables? 

5. ¿Tengo problemas con los músculos de las piernas o las articulaciones inferiores?

Consejos para traer el balance a la Muladhara Chakra

Actividades al aire libre

Siéntete conectado a la tierra caminando descalzo, de preferencia en el césped o arena del mar y usando ropas de color rojo. 

Aromaterapia

Los aceites esenciales de cedro, sándalo, canela y clavo de olor evocan sensaciones de seguridad. 

Respiración consiente (pranayama)

La respiración de 3 capaz (Dirgha Pranayama) estimula el sistema nervioso parasimpático creando grados de profunda relajación, protección y un lazo estrecho con el yo interno. 

Meditación

Guiada y anclada en los sentidos y concentración. 

Actividades espirituales

Oración de confianza y pertenencia al ser supremo. Repetición de frases o palabras positivas (mantra) 

Afirmaciones

Me siento seguro y a salvo al estar aquí

La tierra me da el soporte que necesito para satisfacer mi vida y necesidades

Amo a mi cuerpo y creo en su infinita sabiduría 

Estoy inmerso en abundancia 

Estoy aquí en el presente 

Soy real en el presente

Poses de yoga 

Estas poses impulsan los sentidos a la estabilidad, equilibrio y orden, a la misma ves, ayudan a ejercitar las piernas y los pies. 

Postura del niño (Balasana)

Postura Guerrero I (Virabhadrasana)

Postura de la montaña (Tadasana)

Pon en práctica estos consejos y te aseguro que veras una notable diferencia en cómo te relacionas contigo mismo y los demás.

1 Hevajra Tantra or Caryagiti 

2 The Serpent Power

3 Easter Body Western Mind