El poder de la intención y la verdad de tu mente superior

¿Te ha pasado que alguna vez sientes que todo lo que te sucede en la vida, sea bueno o no tan bueno, parece estar alineado a un plan maestro? No puedo generalizar, pero estoy casi convencida de que muchos de nosotros hemos atravesado por tiempos difíciles en donde imprevistamente todo parece derrumbarse a nuestro alrededor; y nos encontramos estancados en obstáculos en el trabajo, en casa, en la vida familiar, o tal vez en problemas financieros, emocionales o sentimentales. Sin embargo, a pesar de que todos estos inconvenientes puedan estar sucediendo simultáneamente, una fuerza indomable y casi celestial que nace muy dentro de nosotros, nos asegura que la tormenta pronto pasará y todo encontrará una solución positiva. Las adversidades son como las rutas de un camino desconocido y parte de un todo donde la libertad que nuestra alma anhela nos espera.

Esto de sentir que somos parte de un plan maestro, pasa más a menudo de lo que imaginas. Recuerdo el caso de uno de mis clientes que venía a sesiones de yoga terapia en busca de paz interior. Era una alta funcionaria de negocios, que llevaba cuentas y proyectos muy grandes e importantes, pero se sentía que estaba estancada y llena de conflictos personales y profesionales. Pausadamente, empezamos a explorar la idea de cuál era el propósito de su vida en aspectos personales, familiares y profesionales. Paso a paso, ella inició el descubrimiento de la energía de su propia verdad, intención y propósito de vida que vibraba intensamente dentro de su ser. La visión que ella tenía de su mundo interior y exterior pasó por una increíble transformación. Tanto así, que otros a su alrededor comenzaban a darse cuenta que su nueva actitud y compromiso de responder eran guiados por su propósito de vida ante las adversidades. Progresivamente, las personas claves que tenían la última palabra en decisiones, que afectaban positivamente sus proyectos, como las personas que le ofrecían amor y amistad sincera, llegaban a su vida como por arte de magia.

Esta historia puede sonar un poco remota para ti, pero profesionales de la salud mental de todos los rincones del mundo, están tomando los efectos del poder de la intención como alternativa para mejorar patrones de conductas. Una de las publicaciones grandes en el campo de la Psicología *(Psychology Today) menciona que la intención tiene que ver con algún propósito en el que la mente de uno está concentrada y fija. Si bien el deseo es principalmente gobernado por el estado de sentimientos, el poder de la intención no solo agrega fuerza a ese sentimiento, sino que también nos impulsa a instaurar el compromiso de tomar cualquier acción que sea necesaria para lograr ese deseo.

Cuando vives anclado en tu verdad, el propósito de tu vida transcurre y desenvuelve casi misteriosamente poniéndote en la dirección exacta a la plenitud y felicidad.

La filosofía yóguica nos ofrece un sistema de estrategias que asisten en mantener la orientación de nuestras intenciones. Esta metodología es conocida como Sankalpa. Se podría definir de la siguiente manera: San que se refiere a la conexión con la Verdad Infinita y Kalpa significa Voto o Juramento.

Las enseñanzas de Sankalpa sirven como apoyo en la concentración y enfoque central que está conectado con el verdadero yo, y a su vez asiste y honra la connotación de nuestros deseos más profundos, al igual que respeta el propósito primordial de nuestras vidas. De alguna u otra forma, nos da un sentido de conciencia y percepción más amplios. Con origines en la Vijnanamaya Kosha o el Cuerpo de la Sabiduría, Sankalpa nos concede la facultad de acceder al inexplicable mecanismo de nuestra mente superior que está llena de discernimiento e intuición liberadora.

Existe la creencia de que todos llegamos al mundo de los vivos con una misión. El alcanzar y cumplir esta misión puede llegar a convertirse en una responsabilidad personal, sobre todo cuando aceptamos abrazarla y tomarla como nuestra verdad y parte de nuestro proceso de vida. Esta verdad que viene desde el origen de la creación de nuestro ser llamado propósito de vida, también puede entenderse como autorrealización, buen uso de talentos, evolución o libertad del alma. Lo que Sankalpa nos ofrece es la oportunidad de profundizar el enfoque de nuestra verdad propia del yo interior y vivir desde y hacia ella.

Los desafíos de la vida cotidiana paulatinamente nos alejan del estado de armonía donde Sankalpa encuentra desarrollo. Sin embargo, cuando nuestra mente ocupada y llena de distracciones externas logra encontrar un espacio para la pausa sagrada y descansar en la quietud y el silencio, es fácil acceder al enfoque del origen de nuestra verdad infinita que puede estar oculta profundamente.

Aquí te comparto 3 pasos para establecer con claridad tu intención y vivir desde tu verdad:

· Pregúntate: ¿Cuál es mi intención por querer alcanzar felicidad?

Asegúrate que tu respuesta sea una declaración breve, positiva, clara y sobre todo que se sienta sincera.

· Pregúntate ¿Qué hábito o conductas de vida tengo que modificar para estar en orden con mi intención y mi verdad infinita?

Asegúrate que tu respuesta se sienta anclada en tu verdad.

· Pregúntate: ¿Cómo sería mi vida cuando mi intención o deseo de vida se convierta en mi verdad infinita y pueda vivir entorno a ella?

Tu respuesta es la proyección de tu propósito de vida.

Los recordatorios visuales como tableros de fotos que recuerden tu verdad o repeticiones de frases positivas (Mantras) son muy útiles para mantener el enfoque enraizado en la verdad infinita. Estos recordatorios se convierten en un salvavidas en momentos en que la marea de nuestros océanos es violenta y agitada. Es como encontrar la brújula que nos enseña el norte en medio de la tempestad.