Katheyogui y Power Yoga

Mi nombre completo es Katherine Castañeda, soy colombiana y tengo 24 años. Hace 4 años conocí el Yoga y lo conocí en el momento más indicado de mi vida. Antes de conocer el Yoga no tenía ninguna pasión o hobbie que me llenara completamente, realmente vivía sin un sentir de la vida, pero un día, navegando por las redes sociales, encontré una chica de habla inglesa haciendo posturas increíbles con su cuerpo que captaron mi atención inmediatamente, así que me puse a averiguar qué es lo que hacía y sí señores ... así descubrí el Yoga.

En ese momento vivía en España y tuve la oportunidad de ir por un mes completo a clases de yoga, claramente sintiéndome muy feliz con lo que había descubierto. Al siguiente mes regresé a Colombia y no contaba con la oportunidad de ir a un centro de Yoga. Por lo tanto, tuve que tomar la decisión de continuar con mi práctica sola en casa, practicando con YouTube y siendo autodidacta en mi práctica. Luego de dos años practicando en casa, decidí aprender más de este mundo y realicé un profesorado de Hatha Yoga & Pilates y tiempo después de Power Yoga & Meditación. Estos fueron mis primeros pasos en el mundo de enseñanza, el cual me hace inmensamente feliz.

¿De qué estilo de yoga, tradición y / o linaje eres?

Empecé practicando Hatha Yoga, Power Yoga y Yoga Flow. Amo estos tres estilos y por eso decidí hacer mis certificaciones sobre estos estilos de Yoga.

¿Qué podemos encontrar en tus clases de YI?

Encontrarás clases intensas para fortalecer y flexibilizar el cuerpo, retando los límites de la mente y enfrentándonos a nuestros miedos, sin olvidar la parte de respirar y conectarnos con lo que somos. Fuerza, control, equilibrio, concentración, flexibilidad, respiración y más. Así que si quieres ejercitarte estas clases son ideales, pero sobretodo, vas a encontrar mucho amor en cada clase diseñada para ti.

¿Qué piensas hoy en día sobre el yoga?

Pienso que el Yoga solo trae beneficios en la vida de cada persona y a todos nos toca de una manera diferente, por eso siempre me gusta decir que para entender totalmente qué es el Yoga la única forma de hacerlo es probando y practicando. Me hace muy feliz que cada vez existan más personas conscientes de mantener una mente y un cuerpo saludable. Ojalá el Yoga siga tocando la puerta de muchas más personas para hacerse conscientes del mundo y el valor de vivir sin dañar al prójimo. Lo que más amo del yoga es que no tiene reglas, cualquier persona que sienta interés por él puede practicarlo, ya que realmente es un trabajo de introspección profundo que se logra con una práctica constante. Cada vez el ser humano está más dispuesto a trabajar en sí mismo y ese es el primer paso para hacer un mundo mejor.

¿Qué te gusta hacer además de yoga?

Bueno, el yoga es solo una partecita de mi vida, me dedico 100% a él y tengo la suerte de trabajar en lo que más amo. Pero, además del yoga, soy profesional en Marketing y me encanta también. Trabajo en mi marca personal con ayuda del marketing, entonces mezclo las dos cosas. Realmente soy un ser que ama sentirse libre, por ende, amo viajar, amo la naturaleza, los espacios silenciosos, donde solo se escucha la naturaleza como tal. Amo compartir con mi familia, pues son lo más importante para mí y disfruto mucho estar con ellos aunque no estemos haciendo nada en especial. Amo mucho comer y últimamente he estado dedicándome a cocinar postres también. Amo bailar y disfrutar de la vida como tal.