María Elisa González - Yoga para activarte

María Elisa es colombiana, comunicadora social y periodista, maestría en Ciencias Políticas y profesora de yoga.

Desde el 2007 comenzó a practicar dos ramas diferentes del yoga: kundalini, enfocado en la expansión de la conciencia y Power yoga, un yoga dinámico con influencia del Iyengar yoga, en el cual realizó cursos que la acreditaron para enseñar con reconocidos profesores de yoga.

En el 2012, luego de trabajar como periodista, relacionista pública y Gerente de comunicaciones tanto en el sector público como en multinacionales, decidió reinventarse y con mochila al hombro se fue a la India y se certificó como profesora de yoga.

Realizó entrenamientos en yoga, meditación y Thai yoga massage en India, Nepal y Tailandia. Se certificó como instructora de yoga a nivel internacional en el ashram Yoga Vidya Gurukul del Bihar School of Yoga, y recibió entrenamientos con la reconocida profesora Usha Devi en Rishikesh de la línea Iyengar yoga, enfocado en el aspecto terapéutico y la prevención de lesiones.

En 2016 y 2018 volvió a la India por más horas de formación y completó más de 850 horas de estudio complementando con enfoques más terapéuticos y holísticos del yoga.

En 2013, crea Actívate Yoga, que es en sus palabras: “una experiencia de vida para todos los que deciden activar algo de su ser”. En Actívate yoga se activan los corazones, las emociones, la mente y el cuerpo. Se activan las ganas de buscar hacia adentro y de encontrar respuestas. Trabajamos con la capacidad que tiene cada persona de encontrar su norte, con el potencial para ser felices y con la aceptación del momento presente a través del yoga, la meditación y herramientas de múltiples tipos de terapias y técnicas.

Desde el 2017 ofrece Cursos de Certificación Internacional de 200 horas, Teacher Training Courses, avalados por la Yoga Alliance. A través de estos se han graduado más de 90 profesores de yoga en Colombia, Estados Unidos, Canadá, México, Argentina, España, Francia y Suiza.

¿De qué estilo de yoga, tradición y / o linaje eres? (Si es que lo eres)

Sigo los 8 limbos del ashtanga yoga, practico las kriyas del hatha, me gusta a veces el flow y a veces la estaticidad. Me encanta el karma yoga y me gustaría ser tan estudiosa como un Jnana yogui. Cuando me preguntan qué tipo de yoga enseño yo digo que es YOGA. Así de simple. Admiro a todos mis maestros y los respeto mucho pero no tengo una práctica devocional hacia ningún gurú. El yoga mismo es mi gurú. El yoga mismo es mi gran maestro.

¿Qué podemos encontrar en tus clases de Yoga International?

Para Yoga International diseñe un programa de Wellness muy completo. Tomé los conocimientos de todas mis formaciones y mi experiencia como profesora de grupos de personas con diferentes condiciones físicas y mentales y el resultado fue hermoso.

Quisimos enfocar nuestros conocimientos de yoga y meditación para distintos momentos o situaciones de la vida. Espero que las disfruten tanto como yo al hacerlas.

¿Qué piensas hoy en día sobre el yoga?

Me gustan mucho las versiones clásicas, modernas y populares del yoga y las infinitas posibilidades de movimiento, encuentro y transformación que se encuentran hoy en día bajo su nombre. Es una gran sombrilla que nos cobija a todos.

Siento que debería haber más yoga, mucho más yoga. Yoga en todos los rincones del planeta y para todas las personas. No todos somos iguales y lo que le gusta a uno le puede incomodar al otro, así que entre más opciones, a mi modo de ver, mejor.

El estereotipo de la mujer blanca, rica, esbelta y en calma que practica yoga no le sirve a nadie en la sociedad tan diversa en la que vivimos. Necesitamos diferentes cuerpos y mentes diversas descubriéndose a través de esta ciencia.

¿Qué te gusta hacer además de yoga?

Me gusta bailar. Todo. Salsa, reggaeton, hip hop, música del pacífico colombiano. Me encanta encontrar recetas veganas y cocinar. Amo a mi perro Harrison, por sobre todas las cosas, así que todo lo que tenga que ver con él y sus amigos me gusta: pasearlo, jugar con él y consentirlo.

Me gusta el activismo. Soy feminista, defensora de los derechos humanos, de los de los animales y vegana. Me gusta leer, amo escribir y por supuesto la pasión de mis pasiones: VIAJAR.