1er Principo: Abrirse a la Gracia

De la serie de los 5 Principios de Anusara Yoga esta es la 1ra clase: Establecer la base y Abrirse a la Gracia. Aprenderemos a establecer nuestra intención, dejar que la respiración lleve el movimiento, crear espacio y alinearnos con esa energía que nos sostiene. Prop: un cinturón.