Abre la cueva del corazon

Realizaremos un trabajo intenso de preparación de las piernas con posturas que quieren enfocarse en la flexibilidad del muslo para darle la libertad a la pelvis de moverse dinámicamente y proteger la columna vertebral. Una meditación al final para visualizar cómo podemos invitar al corazón a personas que hemos excluido en nuestra vida.