82
Vinyasa - Level 2
Moderada

Activa la linfa del abdomen

Esta clase incorpora una variación de movimientos para ayudar a activar los músculos de la zona del abdomen y los brazos. Una secuencia diseñada para estimular la circulación del sistema linfático a través de saludos al sol, vinyasa, equilibrio y balance de pie. Finaliza con un práctica de pranayama para calmar y centrar la mente, y masajes para estimular la linfa.

Acerca del Maestro

teacher avatar image
Yely Staley
Yely Staley es una ciudadana estadounidense nacida en Venezuela (con fluidez en inglés y español), ex... Leer más