Activa la linfa del abdomen

Esta clase incorpora una variación de movimientos para ayudar a activar los músculos de la zona del abdomen y los brazos. Una secuencia diseñada para estimular la circulación del sistema linfático a través de saludos al sol, vinyasa, equilibrio y balance de pie. Finaliza con un práctica de pranayama para calmar y centrar la mente, y masajes para estimular la linfa.