Adiós estrés

El estrés se ha convertido en una epidemia de este siglo. El Yoga tiene muchas herramientas para ayudarnos a liberar el estrés y sentirnos mejor. En esta clase Gaby nos guía por una serie de posturas y con la ayuda de la respiración podrás relajar el sistema nervioso y llevar a tu mente a un estado de paz y tranquilidad.