Alcanza tu serenidad

Convertir el cuerpo tamasico y la mente rajasica en sattvico. El hatha yoga es una dicisplina vigoroza para transformar el cuerpo inerte (tamasico) y elevarlo al nivel de la mente vibrante (rajasico) cuando el cuerpo y la mente son igualmente vibrantes. Ambos son instruidos para alcanzar la serenidad.