Alineación de posturas básicas

Conoce y profundiza en los conceptos básicos para poder desarrollar una práctica coherente, fluida y segura. Bases sólidas sobre principios y fundamentos de alineación para poder realizar una práctica de yoga básica.
 Aprenderás paso a paso los fundamentos, con explicaciones de cómo crear y desarrollar posturas sanas, firmes y estables.