Alineamiento Apropiado para Trikonasana

Trikonasana, o postura del triangulo, fortalece las extremidades inferiores; extiende y gira el toso; trabaja los músculos de la respiración, facilitando una respiración mas profunda y proporciona equilibrio físico y energético. Aprende el alineamiento apropiado para obtener los mayores beneficios de esta postura.