Anatomía energética 3

con Gaby Tavera

Estilo: Vinyasa

Duration: 20 min

Intensity: Low

Props: None

Descripción de la clase

Una práctica de yoga en donde trabajamos el chakra 3 con torsiones en el piso, el chakra 4 con extensiones de pie y sobre las rodillas y el chakra 5 con inversiones simples. Involucramos también una seria de mudras (anahata, nirvanam, kailash)

Los audios y videos descargables están disponibles únicamente para las membresías digitales. Membresías digitales.

Gaby Tavera

Gaby Tavera

Bailarina profesional y practicante de Yoga desde 1998 con el Mtro. Oscar Velázquez. Instructora de Yoga en el encuentro Nacional de Yoga 2006. Maestra de Hatha Yoga desde 2003, en el Ashtanga Yoga... Leer más>>  

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