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Antídoto para uso de celular

Apertura de pecho y hombros con Virasana. En esta secuencia alteramos virasana, la postura del héroe con perro mirando hacia abajo y distintas asanas fundamentales para abrir la cintura escapular, hombros y pecho. El antídoto perfecto para el uso del teléfono celular. Se recomiendo practicar diario, al menos las posturas de hombros y muy buena secuencia para mujeres en periodo menstrual.

Acerca del Maestro

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Fernando Garcia Aguinaco
Fernando García Aguinaco, maestro certificado de Yoga Iyengar, practica yoga desde 1999 y lo comparte... Leer más