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Balancea tu respiración

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con Miles Borrero

¿Alguna vez has sentido que una de tus fosas nasales está tapada? Aprende un truco simple que puede ayudarte a equilibrar el flujo de aire que pasa a través de cada una de tus fosas nasales. ¡Pruébalo la próxima vez que te sientas resfriado!

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Acerca del Maestro

Miles Borrero

Miles es un profesor de yoga con sede en Nueva York que se ha dedicado a dirigir retiros y capacitaciones... Leer más