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Balancea tu respiración

¿Alguna vez has sentido que una de tus fosas nasales está tapada? Aprende un truco simple que puede ayudarte a equilibrar el flujo de aire que pasa a través de cada una de tus fosas nasales. ¡Pruébalo la próxima vez que te sientas resfriado!

Acerca del Maestro

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Miles Borrero
Miles es un profesor de yoga con sede en Nueva York que se ha dedicado a dirigir retiros y capacitaciones... Leer más