Bienestar para tus piernas

Dale a tus piernas el cuidado que merecen con esta práctica restaurativa. Empieza con suaves estiramientos de pantorrillas y tobillos, y termina relajándote con las piernas elevadas contra la pared. Siente cómo la tensión se disuelve y la energía fluye nuevamente.

Props: Bloques de yoga.