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Calentando caderas 2

En esta clase trabajaremos la versión lateral de Supta Padangusthasana, es decir la número 2, la cual es ideal para abrir la cadera. Exploraremos también una versión preparatoria ideal para relajar la espalda baja.

Acerca del Maestro

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Fernando Garcia Aguinaco
Fernando García Aguinaco, maestro certificado de Yoga Iyengar, practica yoga desde 1999 y lo comparte... Leer más