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Calentando caderas 3

Supta Padangusthasana 3. Intensa apertura de caderas con previa preparación de supta padangusthasana 1 y 2. Estupenda postura para descansar después de largos periodos estando de pie o sentados. Buena preparación para posturas que requieren apertura de cadera.

Acerca del Maestro

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Fernando Garcia Aguinaco
Fernando García Aguinaco, maestro certificado de Yoga Iyengar, practica yoga desde 1999 y lo comparte... Leer más