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Calentando caderas 5

Después de haber practicado a detalle la sesiones "calentando caderas 1, 2, 3 y 4", en esta sesión hacemos una secuencia dinámica con minimo soporte de Supta Padangusthasana 1, Parivritta supta padangusthasana y una variante de supta padangusthasana 2 boca abajo.

Acerca del Maestro

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Fernando Garcia Aguinaco
Fernando García Aguinaco, maestro certificado de Yoga Iyengar, practica yoga desde 1999 y lo comparte... Leer más