Celebración de invierno

¿Te sientes cansado? Está practica te ayudará a moverte de una manera suave y sutil para que puedas despertar el cuerpo y sentirte bien en esta época fría de año. Fluirás a través de una secuencia para trabajar los isquiotibiales y los cuádriceps y después te relajarás con una serie de mudras. Sal de la clase sintiéndote conectado a la tierra e inspirado.

Props: 2 bloques, 1 manta