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Chakra 2 - Svadhistana
En esta sesión revisaremos rápidamente en qué consiste el segundo chakra. Realizaremos una meditación inicial seguida por una práctica de vinyasa, con varias aperturas de cadera, enfocada en activar este segundo chakra.
En esta sesión revisaremos rápidamente en qué consiste el segundo chakra. Realizaremos una meditación inicial seguida por una práctica de vinyasa, con varias aperturas de cadera, enfocada en activar este segundo chakra.