Clase 4 principiantes

con Gaby Zermeño

Estilo: Hatha Yoga

Duration: 60 min

Intensity: Low

Props: Blanket, Blocks, Strap

Descripción de la clase

Introducción a las extensiones o “backbends”. Trabajando en fortalecer los músculos de la espalda, lo cual te ayudará a tener mejor postura y así evitar dolores en la espalda baja y hombros.

Los audios y videos descargables están disponibles únicamente para las membresías digitales. Membresías digitales.

Gaby Zermeño

Gaby Zermeño

Maestra Certificada de Anusara yoga, fundadora de Prema Yoga y Centro Shri. Inicia su camino espiritual en 1999 con meditación, siguiendo el deseo más profundo de su corazón de conectar con la paz... Leer más>>  

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