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Clase 6 principiantes

En esta clase de la serie Iniciando Yoga vamos a practicar un grupo muy importante de posturas: las torsiones, que tienen innumerables beneficios para nuestra salud; ayudan a fortalecer y flexibilizar la columna (según las escrituras, allí está la juventud) y también ayudan a limpiar los órganos y arterias, lo cual nos ayuda a desintoxicar y nivelar nuestro cuerpo energético.

Acerca del Maestro

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Gaby Zermeño
Gaby Zermeño es una de las maestras más reconocidas de América Latina. Ha sido reconocida como una experta... Leer más