Columna vertebral como Vinadanda

Utilizar la imagen de la Vina ( “ laúd de Saraswati “) como si fuera la columna vertebral. Mientras se practica asana , pranayama o meditación , el énfasis  radica en la columna vertebral. La Vina o Veena es un Laúd que el maestro Iyengar lo compara con la columna vertebral. Esta es una práctica para el movimiento , la flexibilidad y la fuerza que necesita nuestra espina dorsal para mantenerse afinada.