Columna vertebral flexible

Descubre los 5 movimientos de tu columna vertebral que te ayudarán a mantenerla en óptimas condiciones. A pesar de que nuestro movimiento espinal suele ser repetitivo, limitado y rígido, al explorar la diversidad de movimientos que ofrece esta práctica restauradora, podrás aliviar las molestias y tensiones acumuladas después de pasar horas frente al computador.