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Columna vertebral flexible

Descubre los 5 movimientos de tu columna vertebral que te ayudarán a mantenerla en óptimas condiciones. A pesar de que nuestro movimiento espinal suele ser repetitivo, limitado y rígido, al explorar la diversidad de movimientos que ofrece esta práctica restauradora, podrás aliviar las molestias y tensiones acumuladas después de pasar horas frente al computador.

Acerca del Maestro

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Gina Caputo
Gina Caputo es una maestra accesible y sencilla que prioriza ir a donde están sus alumnos. Sus clases... Leer más