Conectando con tu centro

Clase fluida enfocada en el centro del cuerpo. En esta clase aprenderemos a reconocer el famoso "Core" y su compromiso nos dará libertad de movimiento y hará que aumente nuestra confianza a la hora de invertirnos. Desde tablas hasta el barco, pasando por planchas y tablas laterales y transiciones en 3 apoyos, iremos sintiendo la integración de todo nuestro centro con el resto del cuerpo.