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Confía

En esta clase haremos trabajo de apertura y flexibilización de las caderas e introducimos algunas posturas de equilibrio que desarrollan la fuerza física así como la fortaleza mental y la confianza en nosotros mismos. Aprenderemos la técnica de respiración Viloma Ujjayi, que vigoriza el cuerpo y clarifica la mente.

Acerca del Maestro

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Noelia Insayoga
Noelia Insa es licenciada en derecho y filología hispánica y profesora de yoga vinyasa krama, el método... Leer más