Cuida tus hombros

En esta sesión hacemos énfasis en cuidar hombros e incluso sugerir acciones y movimientos, así como posturas que puedan traer alivio al dolor de hombros. También la sesión enseña buenas preparaciones y acciones para el perro boca arriba y la postura del camello. Para esta clase necesitamos una pared, silla, bloque, cobija y bolster.