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Cultivando el amor hacia uno mismo

Esta práctica de yoga se inspira en el concepto AHIMSA, conocido como "principio de no violencia" hacia cualquier ser capaz de sentir y hacia la propia vida; animales, plantas, entorno. Cultivar el amor y el respeto hacia uno mismo es el primer paso para actuar con ética, amabilidad y compasión hacia aquellos que nos rodean. A través de distintas posturas de extensión dirigidas a abrir el corazón y una toma de conciencia del centro del cuerpo, exploraremos ese sentimiento esencial para lograr armonía a todos los niveles y felicidad.

Acerca del Maestro

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Carla Sánchez
“Fundamentos como la conciencia en la alimentación, el cuidado integral de la salud, la meditación y... Leer más