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Dale amor a tus hombros

¡Tus hombros merecen un poco de amor, y esta es la clase perfecta para darles la fuerza y ​​el estiramiento que necesitan! Experimenta formas creativas de aumentar la movilidad de la parte superior del cuerpo y fortalecer los músculos alrededor de la cintura escapular. Tus piernas también recibirán un poco de cariño en el camino.

Props: 2 bloques

Acerca del Maestro

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Miles Borrero
Miles es un profesor de yoga con sede en Nueva York que se ha dedicado a dirigir retiros y capacitaciones... Leer más