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Moderada

Dale fuerza a tu cuerpo

En esta secuencia trabajaremos toda la espalda, las piernas y la cadera a través de movimientos sencillos pero de gran profundidad y que afectan a la musculatura profunda, revitalizándola y dotándola de fuerza, apertura y sensibilidad para evitar lesiones y mejorar el rendimiento en tu deporte.

Acerca del Maestro

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Mario Silva
Hola soy Mario Silva Gil, de Valdivia, Chile. Descubro y practico Yoga desde 1992 mientras estudio periodismo... Leer más