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Moderada

De oruga a mariposa

Disfrutar el ritmo natural de tu cuerpo para empezarlo a preparar y entrar a Urdhva Dhanurasana o puente. Práctica de principiantes que parara al cinturón escapular abriendo lentamente el pecho y todas las posturas preparatorias para lograr el arco.

Acerca del Maestro

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Laila Kuri
Comenzó su camino en el yoga como un proceso de autosanación en 1999. En 2001 hizo su primer viaje a... Leer más