Normalmente cuando bajamos a chaturanga lo hacemos desde el sobre esfuerzo poniéndole mucha tensión a los hombros. La invitación es dejar que el corazón nos guíe y encontrar el balance entre el esfuerzo y la entrega, que es una de las enseñanzas más importantes que nos da chaturanga.  Pd: Esta clase es la quinta clase de un mini taller.  Se recomienda ver después de "Cultiva tu poder personal" y antes de "Uniendo todo".