Desintoxica tu sistema digestivo

Una práctica enfocada en la activación del sistema digestivo a través de giros gentiles de la columna vertebral, para así estimular y masajear el abdomen y los órganos internos responsables por nuestra digestión y ayudar a traer equilibrio en sus funciones. Este ayuda a la óptima absorción y asimilación de nutrientes esenciales para la salud del resto de los órganos y células del cuerpo. Cerrando con una práctica consciente de meditación y pranayama para traer un sentido de calma y tranquilidad.