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Despierta tu conciencia

Esta secuencia es una invitación a despertar la conciencia, tomando distancia del ruido mental a través de las propias sensaciones de cuerpo y la observación de los pensamientos en el silencio. La respiración es la puerta hacia la concentración mental.

Acerca del Maestro

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Mario Silva
Hola soy Mario Silva Gil, de Valdivia, Chile. Descubro y practico Yoga desde 1992 mientras estudio periodismo... Leer más