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Moderada

Despierta y enfócate

Cada día tenemos la posibilidad de alcanzar nuestras metas y retos, para ello esta sencilla secuencia nos empodera a sentir el cuerpo y disfrutar de él. Apta para todo público, la invitación es a fluir con esta práctica de yoga dinámico, de tal forma que la mente y cuerpo se armonicen con la respiración, calmando las emociones y clarificando la visión de la mente.

Acerca del Maestro

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Mario Silva
Hola soy Mario Silva Gil, de Valdivia, Chile. Descubro y practico Yoga desde 1992 mientras estudio periodismo... Leer más