79
Hatha Yoga - Level 1
baja

Detectando focos de tensión

Práctica suave y amable para aflojar el cuello y ganar flexibilidad en los hombros. De ritmo pausado, esta clase es ideal para ejercitar la auto observación, la escucha del cuerpo y aprender a detectar focos de tensión para deshacerlos con dulzura.

Acerca del Maestro

teacher avatar image
Carla Sánchez
“Fundamentos como la conciencia en la alimentación, el cuidado integral de la salud, la meditación y... Leer más