Para Yoga y Ayurveda el otoño es una época ideal para desintoxicar el cuerpo. Así como los árboles en otoño tiran las hojas que ya no les sirven, así para los yogis y el ayurveda que buscan alinearse con la naturaleza, es tiempo para soltar todo aquello que no hemos digerido que se convierte en toxina; ya sea físico, mental o emocional. Disfruta de esta clase y acaba más ligero y feliz de soltar todo aquello que ya no te sirve. Toma mucha agua después de la clase.