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Disminuye la rigidez del cuerpo

A medida que pasan los años el cuerpo tiende a endurecerse. No solo perdemos movimiento en las articulaciones sino que nuestros músculos pierden lubricación y comienzan a ponerse más rígidos. En estas prácticas podrás contrarrestar los efectos del paso del tiempo y trabajar los principales grupos musculares para poder incrementar la flexibilidad y el movimiento.

Acerca del Maestro

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Natalie Stawsky
La pasión de Natalie por la práctica de Yoga comenzó hace más de 20 años, mientras trabajaba como periodista... Leer más