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El Drishti en Urban Ashtanga

Seguimos incrementando la velocidad. Introducimos nuevas posturas que aún no habíamos visto juntos. Se trabaja con intensidad posturas de core y el "jump back" y "jump throw" en las transiciones, entonces se incrementa tanto el trabajo de fuerza como el del core. Además,  se practican posturas avanzadas como Fire fly (tittibhasana A o Kurmasana).

Acerca del Maestro

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Ainània Tècul
Ainània es un espíritu libre. Nació en un pueblo de Catalunya al lado del mar (aunque ha vivido muchos... Leer más