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El poder del sueño reparador

Una práctica de enfoque lunar, centrándonos en calmar la mente a través de asana y respiración abdominal para mejorar la calidad del sueño y ayudar a quienes por estrés, ansiedad o insomnio les resulta difícil conciliar el sueño.

Acerca del Maestro

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Borja Sainz
Borja Sainz (ERYT-500) comenzó a practicar yoga a los 19 años con la guía de su tía, profesora de yoga... Leer más