El proposito de Ashtanga Yoga

Sesión de teoría y filosofía del Ashtanga para todos los niveles. Breve historia del Ashtanga y Yoga de Patanjali, su origen y generalidades de cada capítulo de los “Yoga Sutras de Patanjali”, el gran libro que inspira al yoga moderno. Explorarás que significa practicar Ashtanga tradicional, estilo Mysore y la primer serie de Ashtanga. Conocerás las diferencias de este método con otros estilos contemporáneos que son híbridos del Ashtanga y los beneficios de las 6 series de Ashtanga yoga.