Elemento Aire: Corazón abierto y equilibrado

Sumérgete en la práctica y descubre cómo crear espacio en tu cuerpo físico y energético. En esta clase trabajarás los cuádriceps y la apertura de tus hombros y caderas preparándote para la poderosa postura de Virasana. Al terminar la clase, sentirás una mayor movilidad en tu pelvis y columna superior, además de un corazón abierto y en equilibrio.