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Elemento Aire: Corazón abierto y equilibrado

Sumérgete en la práctica y descubre cómo crear espacio en tu cuerpo físico y energético. En esta clase trabajarás los cuádriceps y la apertura de tus hombros y caderas preparándote para la poderosa postura de Virasana. Al terminar la clase, sentirás una mayor movilidad en tu pelvis y columna superior, además de un corazón abierto y en equilibrio.

Acerca del Maestro

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Clara Roberts-Oss
Para Clara Roberts-Oss, una de las profesoras más populares, el movimiento siempre ha sido sagrado. Tras... Leer más