Devuélvele vida y movilidad a tus caderas con esta práctica dinámica. Desde movimientos suaves como el limpiaparabrisas y la postura del niño, hasta giros y posturas más activas, liberarás la tensión acumulada mientras mejoras tu flexibilidad. Termina con un relajante Savasana para sentirte renovado y lleno de energía.