Entendiendo el balance

con Jorge Espinosa

Estilo: Vinyasa

Duration: 30 min

Intensity: Low

Props: Blocks, Strap

Descripción de la clase

La práctica se debe de realizar desde la respiración lenta y larga antes de cada movimiento y entrando mas profundo en cada postura. Cuando la necesidad de competir se acaba, el conocimiento del yoga se releva y por lo tanto nos transportamos a lo más profundo del ser. El objetivo es aprender a secuenciar de forma coherente y progresiva hacia los objetivos específicos y asanas de mayor complejidad.

Los audios y videos descargables están disponibles únicamente para las membresías digitales. Membresías digitales.

Jorge Espinosa

Jorge Espinosa

Jorge Espinosa es uno de los maestros que más ha contribuido a la difusión del yoga en Mexico, practicante de artes marciales desde pequeño, se sumerge en el yoga en el año de 1996 inspirado por... Leer más>>  

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