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Vinyasa - Level 2
Moderada

Entendiendo el balance

La práctica se debe de realizar desde la respiración lenta y larga antes de cada movimiento y entrando mas profundo en cada postura. Cuando la necesidad de competir se acaba, el conocimiento del yoga se releva y por lo tanto nos transportamos a lo más profundo del ser. El objetivo es aprender a secuenciar de forma coherente y progresiva hacia los objetivos específicos y asanas de mayor complejidad.

Acerca del Maestro

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Jorge Espinosa
Jorge Espinosa es uno de los maestros que más ha contribuido a la difusión del yoga en Mexico, practicante... Leer más