Déjate llevar en esta práctica diseñada para liberar y abrir tus caderas. Sostendrás las posturas durante más tiempo para aflojar las articulaciones, utilizando movimientos conscientes inspirados en el método Feldenkrais y Yin Yoga. Con la guía de Kevin Courtney, aprenderás a mover tu cuerpo de manera más eficiente y saludable, mientras cultivas atención plena.