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Hatha Yoga - Level 1
baja

Equilibrio & balance

El equilibrio o balance tiende a cambiar a medida que pasan los años. Si nuestra columna se encorva entonces afecta a nuestro centro de gravedad. Hay muchos factores que impiden o afectan nuestro equilibrio pero en esta práctica trabajamos los músculos, articulaciones, postura y ojos, para que nuestro balance mejore y podamos sentirnos más seguros y con más equilibrio.

Acerca del Maestro

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Natalie Stawsky
La pasión de Natalie por la práctica de Yoga comenzó hace más de 20 años, mientras trabajaba como periodista... Leer más